CURSO DE ESCALADA - INICIAÇÃO - 02 a 19 DE MAIO 2013

Já estão disponíveis as fichas de inscrição para o 15º curso de escalada desportiva.

PROGRAMA DO 15º CURSO DE ESCALADA DESPORTIVA

Dia 02 MAIO (5ª feira)

(C.C.P. DAS 21:15h às 23:30h)

Apresentação dos Monitores e Alunos

Diaporama sobre a Escalada

As várias Modalidades da escalada e suas diferenças.

O diferente material (individual e colectivo) existente na escalada.

Dia 03 MAIO (6ª feira)

(PAREDE DE GONDOMAR DAS 21h às 23:00h)

Nós utilizados na Escalada

Segurança na Escalada

Dia 04 MAIO (sábado)

(VALONGO DAS 09:00h às 17:30h)

Escalada em top-rop.

Técnicas de aderência em rocha

Como montar e descer um Rapel

Técnicas de bem-fazer segurança.

Dias 05 MAIO (Domingo)

(VALONGO DAS 09:00h às 17:30h)

Treino de Escalada

Interpretação de Croquis

Dia 08 MAIO (4ª feira)

(PAREDE DE GONDOMAR das 20h às 22h)

Treino de Escalada Indoor

Treino de mosquetonagem

Treino de reuniões

Dia 11 Setembro (sábado)

(Fragas do tecto DAS 09:00h às 17:30h)

Treino de escalada

Utilização das técnicas adquiridas

Treino de quedas 

Dia 11 MAIO (domingo)
(Fragas Do tecto DAS 09:00h às 17:30h)
Treino de Escalada

Dia 14 MAIO (3ª feira)
(PAREDE DE GONDOMAR das 21h ás 23h)
Treino de escalada desportiva

Dia 18/19 MAIO (sábado/domingo)
(Redinha serra de Sicó DAS 09:00h às 17:30h)
Treino de Escalada Desportiva
Teste teórico
Teste prático

Preços:
Ñ sócios do C.C.P.: --------------------------100€
Sócios do C.C.P.: -----------------------50€